Sättigender Antioxidans Smoothie

04. July 2016

Köstlicher Antioxidans-Smoothie - Der Radikalfänger mit Kokosöl

antioxidans smoothie

Antioxidantien helfen unserem Körper dabei, freie Radikale in unserem Körper zu neutralisieren und zu stabilisieren. In unzähligen Studien wird die zellschützende Wirkung von Antioxidatien bestätigt.

Das nachfolgende Rezept für den Antioxidans-Smoothie enthält einige dieser wertvollen Radikalfänger. Er schmeckt durch die Kakaonibs wunderbar schokoladig und ist schnell zubereitet. Durch natives Kokosöl, Leinsamen und Bananen ist er gut sättigend und kann den Heißhunger für eine Weile vertreiben.

Geben Sie einfach alle Zutaten zusammen in einen Mixer und mischen Sie alles ordentlich durch. Mit einigen Bananenscheiben und Leinsamenkörnern oder einem Löffel voll Chiasamen verziert schafft er auch ein optisches Highlight auf dem Frühstückstisch.

Zutaten für 2 Portionen:

1 reife Banane
2 frische Datteln (od. eingeweichte getrocknete)
500 ml kühles Wasser
1 EL Natives Kokosöl
2 EL Kokosmus
1 EL fein gemahlene Leinsamen
1 EL Hanfprotein (Pulver)
1 EL rohköstliche Kakaonibs

Alle Zutaten werden zusammen in einen Mixer gegeben und ordentlich durchgemischt. Zum Verzieren Bananenstückchen und eventuell Chia- oder Leinsamen draufgeben.

Lecker!

Unsere Empfehlung: Natives Rohkost-Kokosöl von 100ProBio:

Kokosöl gegen Zecken

Bildquelle: lilechka75 - Fotolia.com
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